Raggiungi il Benessere Fisico che hai sempre desiderato

 

LIVE CLASS è il percorso di allenamento al femminile firmato Edoardo Monaco e SHE IS che ti permette di allenarti con un piano di allenamento personalizzato e con la presenza costante di trainer specializzati in videochiamata con te

Il Metodo SHE IS è specifico per obiettivi di Dimagrimento, Tonificazione e Postura e sarà personalizzato in base alle tue esigenze

Cosa succederà una volta che ti sarai iscritta?

  • Sarai contattata per fissare la tua consulenza

  • Faremo una videochiamata per parlare delle tue esigenze al fine del piano di allenamento personalizzato

  • Inizia ad allenarti

Raggiungi la vetta del tuo benessere fisico

LIVE CLASS è per chi:

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    Non ha mai trovato un allenamento efficace per il proprio corpo
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    Vuole allenarsi lontano da occhi indiscreti
  • null
    Vuole essere guidata verso la versione migliore di se

Palestra tradizionale

• Non ti senti seguita 
• Non hai un piano di allenamento  preparato in base alle tue esigenze 
• Ti vengono proposti corsi di moda ma non realmente efficaci
• C’è una gran confusione 

Vs

SHE IS

LIVE CLASS

• Hai un piano specifico e personalizzato
• Hai un trainer specializzato sempre con te
• Non ti viene proposto ciò che va di moda ma ciò che funziona per te
• Allenamenti in massimo 8 donne

Recensioni

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    Stefania Zanglà Cocuzza

    “Sono arrivata da She Is incuriosita dal concetto di allenamento al femminile, una novità a Catania. La competenza dei trainer, l’ambiente pulito, curato e la modalità di allenamento personalizzato hanno di gran lunga superato le mie aspettative. Ho finalmente trovato il modo giusto di allenarmi e, sopratutto, la voglia di farlo! Assolutamente consigliato!”

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    Veronica Montoro

    Ho iniziato a frequentare questa palestra da quando ha riaperto e non la lascio più, dopo due anni di fermo sono riuscita a ritrovare il piacere di allenarmi in serenità, seguita con la massima professionalità e gentilezza. Oltre la curiosità iniziale, ho potuto scoprire un nuovo modo di prendersi cura di sè senza stress. Sono tutti eccezionali ed Edoardo con la sua serietà, competenza ed attenzione ha creato uno spazio dove tutte possiamo essere seguite come se fossimo uniche”

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    Fausta Greco

    “Mi alleno nella palestra She Is da qualche mese e mi trovo così bene che ho rinnovato il mio abbonamento come annuale. Il personale è preparatissimo, i trainers ascoltano sempre le mie esigenze trovando il modo giusto per soddisfarmi ma allo stesso tempo consigliandomi ciò che è adatto a me sulla base della loro esperienza. Inoltre, grazie all’ambiente prettamente al femminile, mi sento totalmente a mio agio quando mi alleno, lontano da occhi indiscreti”

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    Carla Copia

    “She Is è uno di questi posti dove ci si sente immediatamente a proprio agio. L’essere costantemente seguite in ogni esercizio e ogni movimento crea motivazione e determinazione nel raggiungere quegli obiettivi che a volte sembrano irraggiungibili. Credo di aver finalmente trovato un posto dove l’esercizio fisico diventa davvero una forma di self care e non di dovere. Continuate così ragazzi!!”

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    Paola Ruffo

    She is, l’unica palestra che tra le tante in questi anni, mi ha fatto apprezzare veramente quell’ora passata ad allenarmi. Organizzazione e professionalità a livelli impeccabili, ma allo stesso tempo un’atmosfera sana e familiare. Nonostante la  frequenti da poco più di tre mesi è già evidente sia il mio cambiamento fisico che il mio approccio con le palestre (con cui prima non andavo molto d’accordo). L’affetto che sono in grado di trasmettere fa amare qualsiasi”

FAQ

  • Quali sono gli orari degli allenamenti?

Attualmente le lezioni si svolgono dal lunedì al venerdì dalle 17:30 fino alle 20:30 e il sabato mattina alle 10:30.

  • Quante volte a settimana ci si può allenare?

L’abbonamento è Open, quindi in teoria anche 6 volte, in pratica il nostro Team specializzato consiglierà la frequenza adatta ad ognuna, in media 3/4 volte a settimana.

  • Quanto durano gli allenamenti?

Le lezioni durano tra i 50 e i 60 minuti.

  • C’è bisogno di avere attrezzatura per allenarsi?

Non per forza, il programma di allenamento essendo personalizzato sarà reso efficace anche in base a questo.