Federica ha iniziato il suo percorso di allenamento personalizzato finalizzato al dimagrimento ad inizio Marzo 2020. Tempismo perfetto no? Fede non è riuscita a frequentare più di 3 volte prima che noi fossimo costretti ad interrompere le attività in palestra causa Lockdown. Tuttavia da allora è riuscita a perdere 9 Kg diminuendo notevolmente la circonferenza…
Trascorri gran parte della giornata seduta a lavorare al pc? Sollevi carichi importanti durante il lavoro o a casa? Se ti riconosci in almeno una di queste azioni, che si ripetono giorno dopo giorno, anche tu avrai probabilmente provato, almeno una volta nell’ultimo anno, dolore e indolenzimento nella zona lombare della schiena. Sfortunatamente il mal…
Si sente spesso parlare di “pancia gonfia”, cosa c’è realmente dietro questo gonfiore?
“Sento le gambe gonfie e pesanti” Quante volte ti è capitato di sentire questa frase o addirittura di provare tu stessa questa fastidiosa sensazione? Bene, in realtà non si tratta solo di una sensazione, ma di una vera e propria problematica che colpisce la maggior parte delle donne. Si può verificare indipendentemente dall’età, anche se…
In queste ultime settimane stiamo conoscendo e fronteggiando una situazione di grande difficoltà causata da questo nuovo virus etichettato con il nome di SARS-COV-2 : malattia respiratoria acuta infettiva. È recente la dichiarazione di pandemia in merito, le disposizioni date indicano la necessità di restare in casa per prevenire eventuali contagi. Per far si che…
Misurare i propri progressi è il miglior modo per mantenere la motivazione in un percorso di dimagrimento. Eccovi il metodo più veloce e che potete eseguire ovunque per misurare il vostro dimagrimento: Circonferenza Vita/Fianchi: Con 1 metro misura prima la circonferenza della vita (da prendere nella zona più stretta del girovita o, se non si…
She iS Fitness Donna apre! 7 e 8 settembre 2019 dalle ore 9,00 alle 20,00 PORTE APERTE per visitare il centro. Lunedì 9 settembre inizio Attività! ultimi posti disponibili a condizioni privilegiate in prevendita. Non farti sfuggire l’opportunità di far parte di questa nuova ed esclusiva realtà! Ti spettiamo!