MISURA I TUOI PROGRESSI

Misurare i propri progressi è il miglior modo per mantenere la motivazione in un percorso di dimagrimento. Eccovi il metodo più veloce e che potete eseguire ovunque per misurare il vostro dimagrimento: Circonferenza Vita/Fianchi: Con 1 metro misura prima la circonferenza della vita (da prendere nella zona più stretta del girovita o, se non si…